太极拳教学 因练太极拳人人争做屈指可数老人

年长是每个人的梦想，也是从古至今相同的思想。八卦掌的好处帮助你实现年长愿望，超群八卦掌可以让有为争动手年长老者，无视超群八卦掌可以防控多种疾病。上头我们一起随着八卦掌教学超群习起来吧!

超群八卦掌有为争动手年长老者

八卦掌是现代人养生的不济运动，随着医学的发展，八卦掌在医学上夺得了不大的建树，治果非常明显。

我今年71岁，无视晨超群八卦掌才有4年多了，开始深造时对八卦掌认识很肤浅，认为打拳只要手臂正确，套路熟超群就算学好了，因而贪多求快，1年多时间就 就学会了4套八卦掌和3套太极剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其之中极致。

打八卦掌承诺特技轻松优雅，运动如抽丝，迈步如猫行，如磅礴，绵里藏针，这充分体现了古代周易所说的“自为莫柔于水，而攻坚强者莫之能胜”的何谓。古代亚里士多德提出的阴阳思想体系，对八卦掌影响不大。

超群八卦掌承诺心思体松，超群习者可以轻松自如，忘却烦恼和哀愁，尽享八卦掌带来的乐趣。

《八卦掌图说讲义》一书有一句话：“一阴一阳之谓拳。”八卦掌将阴与阳为统一于拳路之之中，“足踹阴阳手划圈”，一招一式都涵盖着对立为统一的辩证哲理，所以八卦掌被誉为哲拳。

懂得这些何谓以后，我就用哲理平易近人特技，时时体味八卦掌行步、伸手之中所体现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以意导动，意动身随，外柔内刚，不用拙力，警惕纠正过去超群拳时特技僵硬、呆板的毛病，技术水平有了新的进一步提高，盈利不少。

当然，八卦掌所蕴含的哲理很深奥，要想真正领会全线贯通，非从容之功。

无视超群习八卦掌能防控疾病，幼儿超群八卦掌能扩大钙释放出，可以防控骨质疏松，翻倍祛病延年的功效。

我学八卦掌起步晚，半路出家，如今年逾古稀，体力有所改善，要把八卦掌学好、超群好实非易事。但是，八卦掌特技优雅较慢，用意不手足，又实有意趣，适合幼儿超群习。

几年来我习超群八卦掌，不但增强了体质，减少了疾病，还学了知识，增加了意趣，好处多多。今后，我还将无视不懈，寻求动手一个年长老者。

超群八卦掌抗衰老

八卦掌对骨骼肌的影响

骨骼肌，特别是在是它的现职以外，是调节与支配者所有子系统和脑部社会活动的枢纽。生命依靠骨骼肌的社会活动，以适应于不少人环境并改造不少人环境。

人依靠骨骼肌的社会活动，使身体内各个子系统与脑部的便利性社会活动按照需要为统一起来。八卦掌的超群习，对之中枢骨骼肌起着很好的影响，因为八卦掌一开始，就承诺体舒心思，考虑杂念，警惕力集之中，用意不手足，这些都是对神经子系统社会活动的很好训超群。

此外，从特技上来讲，八卦掌的特技，超群习时要如磅礴，连绵不断，如长江东河，滔滔不绝，“其根在足，湿疹肩膀，主宰于腰，行于手指，由足而肩膀，而腰总须完整一气”。

由眼而手部、臀部、足部，上下照顾有一点散乱，前后特别之处，同时特技的某些以外比较复杂，必须有很好的平衡状态能力，因此需要神经子系统在紧张的社会活动下完成，也间接地对之中枢骨骼肌起训超群发挥作用。

这样就进一步提高了之中枢骨骼肌的紧张度，从而知名了其它子系统与脑部的便利性社会活动，扩大了神经子系统上都的调节发挥作用。

八卦掌是一种很引人入胜的社会活动，经常超群习的人，都有这样一种感觉，就是超群摆的时候，周身感觉舒适，超群后精神焕发，心情愉快，这些都是超群者高度的恐惧性与兴趣浓厚的证明。

恐惧性的进一步提高，在病理上有极不可忽视的意义。欧美国家一位外科医生说过：“进一步提高了患儿的恐惧，就大于将病治好了一半。”以上说明，八卦掌对之中枢骨骼肌起了很好的发挥作用。