病从口入！ 饮食要请注意

病人有4大蔬果对人

病人的蔬果对人一：不可咸不可辣

病人口服的钠盐相当多，容易激起高血压、心肌梗塞、心脏病和甲状腺衰竭。病人相当多不吃辣食，会引来肥胖症、糖尿病等，不利于心理健康。

病人的蔬果对人二：不可过热不可称大

病人蔬果温度宜温不可糊，因热食易妨碍舌头、食管和胃，胃肠道长时间受糊热刺激，易患胃癌、心脏病。病人长时间贪不吃冷食、冰冻食品刺激胃肠道，容易引来胃炎、腹泻和痢疾等胃肠道疾病。

病人的蔬果对人三：不可饮宴

饮宴会加重腹泻，病人长时间贪杯饮宴，不仅会加重心脏负荷，还会导致肝硬化，而且据临床观察饮宴者的复发率明显优于不饮宴的病人。

病人的蔬果对人四：不可肉不可精

病人的保健中脂肪相当多，易患高胆醇胆固醇和高脂胆固醇，不利于心脑血管疾病的防治，尤其是牛肉、羊肉等易诱发的发物。病人长时间色的热传导，口服的纤维素不算了，会提升肠蠕动，易腹泻，应适当不吃一些粗粮。

预防措施的四步攻略

除激起黏膜妨碍，因素美观、外发呕吐、脱屑等临床腹泻外，还会对人造成脏器妨碍、肌肉妨碍、继发感染、摄取缺失等多种危害，因此心肌梗塞，一定要尽早治疗。的危害如此大，准备好预防措施工作笨拙极其重要。

预防措施可以从四个全面性做起，即：生活全面性预防措施、蔬果全面性预防措施、良知全面性预防措施和季节推移全面性预防措施。

生活全面性预防措施上，要准备好生理的调整，经常保有黏膜清洁卫生和居住环境卫生；积极参加体育运动，提升身体抵抗能力；外套上以柔软、宽松和透气为主；

蔬果全面性预防措施上，要注意多食用含维生素和蛋色质丰富的食材：蜜糖的果蔬、动物肝脏等，刺激性食材和海鲜要不算不吃。保有摄取平衡，除此以外可食用、肉类、牛奶、肉、蛋和五谷杂粮。多样宜杂量宜不算，不不吃零食、控制糖、盐、咖啡。不算不吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食材。禁烟、禁酒。

良知全面性预防措施上，要准备好自身良知上的炖，经常保有良知及心里放松，情绪稳定。能避免过于紧张、躁郁症、焦躁等不良情绪再次发生，以免对免疫体统造成因素引来。

季节推移全面性预防措施上，要根据季节以及天气推移及时增减毛毯，防止发烧、咽炎、扁桃体炎的再次发生，这些溶血性链球菌感染会诱发。